¿Es buena la sal para la salud?
Consejos

¿ES BUENA LA SAL?

La sal es esencial para nuestra salud, pero no todas las sales son iguales.
La sal aporta beneficios en nuestras cocinas, mejorando el sabor y conservación de los alimentos.
Ayuda en la digestión y asimilación de los alimentos al estimular la producción de jugos gástricos.
Contiene nutrientes esenciales como sodio, cloro, potasio, calcio y magnesio.
Es importante elegir sabiamente y optar por sales más saludables como la sal marina sin refinar o la sal Maldon.
Se recomienda evitar las sales procesadas y refinadas, y optar por sales completas ricas en nutrientes esenciales.

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