El estreñimiento hoy el día es una afección bastante común en diversidad de población, pero afecta en mayor medida a las mujeres, personas sedentarias y con bajo consumo de fibra y agua.
¿CUANDO SE CONSIDERA QUE HAY ESTREÑIMIENTO?
Aunque existe bastante variabilidad entre personas, podemos considerar que hay estreñimiento cuando se presenta menos de 3 deposiciones por semana, siendo heces duras y secas.
TIPOS DE ESTREÑIMIENTO (MEDICINA CLÁSICA)
La medicina clásica, clasifica los tipos de estreñimiento en 2:
SECUNDARIO: es el más conocido por la mayoría de personas y suele darse como causa de problemas digestivos, uso de fármacos, anticonceptivos, alteraciones metabólicas, etc.
PRIMARIO O CRÓNICO: aparentemente la causa es desconocida y se debe a una falta de motilidad del colon. (existen varias formas de enfrentar este tipo de estreñimiento desde la visión clásica, pero se sale de las pretensiones de este post.)
TIPOS DE ESTREÑIMIENTO (MEDICINA NATURAL)
Según la teoría de los 5 elementos de la medicina tradicional China, podemos clasificar el estreñimiento en 5 tipos diferentes.
Elemento Madera: hígado y vesícula biliar
Sus causas también son variadas, pero principalmente se producen por:
- Falta de secreción de bilis producido por un hígado fatigado, debido a una mala alimentación que provoca la disfunción del hígado.
- Por otra parte, la emoción que altera estos órganos son, el enfado, el estrés (algo muy habitual hoy en día).
Elemento Fuego: Intestino delgado, corazón
- Es el tipo de estreñimiento es más sencillo de tratar, ya que básicamente se da por una falta de fibra en la dieta.
- La emoción que puede desembocar este tipo de estreñimiento, es la preocupación.
Elemento Tierra: Estómago, bazo, páncreas
- Candidiasis intestinal (muy rebelde) es el principal factor causal de este tipo de estreñimiento, además se provocar niveles fácilmente alterables de la glucemia.
- El uso de Antibioticos y anticonceptivos puede provocar la aparición de cándida.
Elemento Metal: intestino grueso, pulmón
- En este caso no tiene tanto que ver con la alimentación sino con la forma de ser de la persona, por lo general les cuesta desprenderse de las cosas y tienden al apego y melancolía.
- Colon irritable.
Elemento Agua: Riñón vejiga
- Sensación de tapón en el recto.
- Emoción: miedo a la ruina económica.
CONCLUSIONES
Este post, tan solo es un abordaje muy simplificado cuya única intención es, hacerte llegar un enfoque distinto al que posiblemente ya conoces, y seas consciente de que existen distintas causas, que provocan un mismo problema y que para resolver dicho problema, lo primero que debemos hacer es abordar la causa que lo provoca.
