En la búsqueda constante por mejorar nuestro rendimiento físico y mantener una salud óptima, a menudo nos encontramos con diversas tendencias y suplementos. Uno de
¿Qué tendrán el cacao y el chocolate que nos gusta tanto? El cacao es una semilla que empezó a utilizarse como moneda de cambio entre
Ginkgo biloba, también conocido como el árbol de la maidenhair, es un tipo de árbol nativo de China. Es una de las especies de árboles
Los orígenes del Fitness La palabra Fitness como tal, es relativamente moderna, pero el concepto real del mismo, viene de mucho más atrás. Hagamos una
DIETAS MILAGRO Esto debe quedaros muy claro desde ya mismo. NUNCA HAGÁIS DIETAS MILAGRO. Este tipo de dietas están principalmente dirigido y enfocado en mujeres. La
Ejemplo de dieta para competidores de fitness, crossfit o culturistas veganos A continuación voy a poner como ejemplo una dieta para varios atletas veganos. Esto
¿CÓMO DEBE SER LA DIETA PARA LA FIBROMIALGIA? La alimentación recomendada para ayudar a mejorar la fibromialgia, es saludable también para toda la familia, por
¿QUIÉM ES WIM HOF? Wim Hof recibió el apodo de «The Iceman» después de haber batido varios récords en resistencia al frío. Algunas de sus
La industria del fitness bombardea con mensajes erróneos a las mujeres como si fueran de otra especie diferente al hombre. Existen diferencias entre el hombre y la
En esta ocasión voy a dejar un poco de lado los entrenamientos y la nutrición para abordar un tema igualmente importante, la autoestima. ¿QUÉ ES
En Wellnessreal nos dedicamos a mejorar la vida de las personas, enseñando hábitos y estilo de vida saludable desde un punto de vista global y sencillo.
Buscar en el blog
Descarga tu guía
Antes y después
Aquí podéis ver el antes y el después de mi colaboradora Beatriz.
otros clientes que ya lo lograron
En Wellnessreal nos dedicamos a mejorar la vida de las personas, enseñando hábitos y estilo de vida saludable desde un punto de vista global y sencillo.
San Fernando 16 – 39010
Santander
info@wellnessreal.es
Lunes a Viernes/ 10h – 20h
Sábados/ 10h – 18h
Obtendrás tu guía de 36 páginas gratuitamente.