Hoy en día existe mucha información, pero también mucha confusión en cuanto a la salud.
Resulta difícil discernir la información correcta de la falsa y por eso estamos nosotros aquí.
Antes de nada debes saber que aproximadamente el 80% de los factores que afectan a nuestra salud, se deben a los hábitos de vida que llevamos: Actividad física, Nutrición, Descanso, Niveles de estrés, Estado emocional, Vida social, Higiene, etc.
Entiendes la importancia que tiene tu estilo de vida en tu salud, ¿verdad?
Wellness es un sinónimo de bienestar físico y emocional. Es una visión global del concepto de salud.
Lo que nosotros te queremos mostrar es cómo nuestro cuerpo forma parte de un todo y funciona de forma interdependiente entre sí.
es una filosofía de vida y queremos que tú puedas beneficiarte de todo esto, por ello te ofrecemos todo lo que necesitas para transformar tu vida y mejorar tu salud.
La salud es como un circuíto: se compone de diversas áreas que funcionan interconectadas. Si una de esas áreas falla, el circuito deja de funcionar por mucho que trabajes las otras, porque la conexión se rompe. ¿Cómo afectan unas áreas a las otras?
Navega por las cuatro áreas fundamentales y descúbrelo.
Aprenderás a entrenar de manera eficiente y efectiva.
Aprenderás a comer sano y nutritivo sin dietas restrictivas.
Aprenderás a controlar tu estrés y tu estado anímico.
Aprenderás a controlar tu estrés y mejorar tu rendimiento diario.
Mi nombre es Fernando, sencillo, constante, con carácter y apasionado de la vida. Empecé en internet hace unos años como hobbie y ha terminado siendo mi trabajo, el cual disfruto al 100% y del que me siento muy orgulloso y satisfecho. Me encanta aprender cosas nuevas y, sobre todo, poder transmitirlas y enseñarlas. Este es mi blog profesional con el que espero que te sientas un poco más cerca de mí y me conozcas mejor.
Con nuestra ayuda no solo vas a tener un cambio físico: aprenderás a mantener equilibradas todas las áreas de tu vida. Toma ya las riendas.
