CÓMO EL ESTRÉS AFECTA NUESTRO ORGANISMO: PERSPECTIVA ORIENTAL

ÍNDICE

La medicina oriental ofrece una visión fascinante sobre cómo el estrés afecta nuestro organismo. En este artículo, exploraremos cómo el estrés repercute en diferentes órganos y cómo podemos abordarlo desde una perspectiva oriental.

La Influencia del Estrés en el Organismo

El estrés no solo es una respuesta emocional, sino también un proceso físico que afecta a varios sistemas en nuestro cuerpo. Según la medicina oriental, el estrés impacta de manera significativa en:

  1. Hígado y Vesícula Biliar: El estrés puede provocar alteraciones digestivas, cefaleas tensionales, rigidez fascial y niveles elevados de grasa y colesterol. Además, los dolores musculares y de espalda pueden estar relacionados con los reflejos de estos órganos.
  2. Estómago y Páncreas: A corto plazo, el estrés afecta al estómago, causando acidez y gastritis. El páncreas también se ve influenciado, lo que puede tener consecuencias en la digestión.
  3. Intestino Delgado y Sistema Cardio-Circulatorio: Si el estrés persiste, afectará al intestino delgado y al sistema cardiovascular. Esto puede manifestarse como alteraciones nerviosas, duodenitis, palpitaciones, insomnio y problemas de piel.
  4. Riñón y Vejiga: A largo plazo, el estrés puede impactar en el riñón y la vejiga, causando síntomas como cansancio, apatía, cistitis, cólicos renales y ciática.

Tratamiento desde la Perspectiva Oriental

La medicina oriental busca fortalecer y equilibrar los órganos afectados por el estrés. Algunas estrategias incluyen:

  • Plantas Medicinales: Se utilizan hierbas específicas para apoyar la función hepática y mejorar la digestión.
  • Dieta: Se recomienda una alimentación equilibrada y adaptada a las necesidades individuales.
  • Ejercicio: La actividad física regular ayuda a liberar tensiones y mantener el equilibrio.

En resumen, comprender cómo el estrés afecta nuestro organismo desde una perspectiva oriental nos permite abordarlo de manera integral, considerando tanto los síntomas físicos como emocionales. ¡Prioricemos nuestra salud y bienestar! 

Fernando Royano

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