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ALIVIO DE LOS DOLORES CAUSADOS POR LA FIBROMIALGIA
¿QUE ES LA FIBROMIALGIA? La fibromialgia es Dolor de todo el sistema muscular Fibro – > Fibra Mio -> Músculo Algia -> Dolor Hay mucha
Fernando Royano
13 marzo, 2019
Entrenamiento
FOAM ROLLER: ÚLTIMAS EVIDENCIAS Y CÓMO APLICARLO
¿QUE ES EL FOAM ROLLER? Se trata de un dispositivo con forma de rodillo que puede ser de diversos materiales (goma espuma, recubierto de pvc,
Fernando Royano
6 marzo, 2019
Desarrollo Personal
REGLAS DE ORO PARA LA MUJER MODERNA
Por suerte para todos, en la sociedad moderna las mujeres tienen los mismos derechos legales que los hombres en los países desarrollados, pero a la mujer
Fernando Royano
20 febrero, 2019
Entrenamiento
PESO LIBRE VS MÁQUINAS
¿QUÉ ES MÁS EFECTIVO, PESO LIBRE O MÁQUINAS? Originalmente, el entrenamiento con pesas se desarrolló con el objetivo de mejorar las capacidades físicas de los
Fernando Royano
6 febrero, 2019
Salud
SUEÑO: ESTRATEGIAS PARA DORMIR MEJOR
Parece que todo el mundo es consciente de la importancia que tiene el sueño, sin embargo en este mundo hiperactivo en el que vivimos, parece
Fernando Royano
6 febrero, 2019
Nutrición
DIETA CARNÍVORA: BENEFICIOS, RIESGOS Y FALTA DE CONTEXTO
Antes de que te lleves las manos a la cabeza debo aclarar algunas cosas: Este artículo va dirigido a informar sobre en que consiste y
Fernando Royano
31 enero, 2019
Salud
EL ESTRÉS: VISIÓN DE LA MEDICINA NATURAL Y MODERNA
El hombre es el ser que siempre quiere más de lo que puede y siempre puede más de lo que debe. (W.Wikkler) ¿QUÉ ES EL
Fernando Royano
16 enero, 2019
Desarrollo Personal
DOSIS DE REALIDAD EN EL MUNDO DEL FITNESS
Los orígenes del Fitness La palabra Fitness como tal, es relativamente moderna, pero el concepto real del mismo, viene de mucho más atrás. Hagamos una
Fernando Royano
8 enero, 2019
En Wellnessreal nos dedicamos a mejorar la vida de las personas, enseñando hábitos y estilo de vida saludable desde un punto de vista global y sencillo.
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